İlk tavsiyem bir uzmana başvurmanız. Ama gitmeden önce de birşeyler denemekte zarar görmüyorum. Sertaç Aktan'ın carpe diem diye bir videosu var. Bir göz atmanı öneririm. Çözüm olur mu bilemem ama faydası dokunacağına eminim. Şimdiden teşekkür ederim.
30 gün
90 gün
1 yıl