Evet dediğiniz gibi karbonhidratlar ilk önce kullanılır fakat bu sadece karbonhidratlara ihtiyaç duyduğumuzu göstermez. Proteinsiz bir beslenme en fazla 1 yıl kadar yaşamanıza izin verebilir bunun nedenide protein eksikliği yüzünden hücrelerin ve dolayısıyla dokuların yenilenememesi nedeniyle yavaş yavaş ölürsünüz.(emin olun hızlıca yaparsanız daha az acılı olur :D)[1]
Kaynaklar
- A. Christianson. (2014). The Adrenal Reset Diet: Strategically Cycle Carbs And Proteins To Lose Weight, Balance Hormones, And Move From Stressed To Thriving. ISBN: 9780804140539. Yayınevi: Harmony.