Yüzüstü, yani karın üstü yatmak, genellikle uzmanlar tarafından pek tavsiye edilmeyen bir uyku pozisyonudur çünkü potansiyel olarak bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Bunun başlıca nedeni, bu pozisyonda nefes alabilmek için başınızı saatlerce sağa veya sola çevirmek zorunda kalmanızdır; bu durum boynunuzu doğal olmayan bir açıyla bükerek omurganızla olan hizasını bozar ve zamanla kronik boyun ağrılarına, tutulmalara veya sinir sıkışmalarına neden olabilir. Ayrıca, yüzüstü yatmak omurganın doğal S şeklindeki eğrisini desteklemekte zorlanır; özellikle karın bölgesi yatağa doğru çökme eğiliminde olduğundan, bel bölgesine fazladan baskı uygulayarak bel ağrılarını tetikleyebilir veya mevcut ağrıları kötüleştirebilir. Her ne kadar bazı kişiler için horlamayı azaltma gibi potansiyel bir faydası olabileceği düşünülse de, boyun ve omurga sağlığı üzerindeki olası olumsuz etkileri nedeniyle genellikle yan veya sırt üstü yatış pozisyonları daha sağlıklı kabul edilir.
