Hayır, soğuk havanın hasta ettiği inancı tamamen bir efsane ve herhangi bir gerçeklik payı yok. Tabii ki soğuk havalarda iç mekanlarda daha çok kalma gibi davranışlar nedeniye viral hastalıkların yayılma ihtimali artıyor; ama bunun havanın soğukluğu ile bir ilgisi yok.
"Soğukta hemen hasta olanlardansanız", bundan sonra çetele tutun. Yani normalden soğukta (ve sıcakta) kaldığınız anları telefonunuzda bir not olarak kaydedin. Sonraki 3 gün içinde hasta olup olmadığınızı da not edin. Göreceksiniz ki hastalıklarınızın soğukla bir alakası olmayacak.
Burun akıntısına gelince... Her burun akıntısı hastalık belirtisi değil. Sadece viral ve bakteriyel unsurları vücuttan atma çabasının bir sonucu olarak oluşan burun akıntısı bir enfeksiyon belirtisi olabilir. Ama burnumuz her aktığında, vücut virüs ve bakterileri atmaya çalışıyor diye bir kaide yok.
Soğuk havalarda beden sıcaklığımız düşmeye meylettiği için, vücudumuz soğuk hava ile temas eden bölgelerde daha fazla mukus üreterek ekstra bir ısı kalkanı oluşturmaya ve ısı kaybını azaltmaya çalışıyor. Bu mukus, burun ve geniz akıntısı ile sonuçlanıyor. Bu sırada burun kıllarına da daha çok akıntı temas ettiği için, hapşırma ihtimali de artıyor (keza, her hapşırık da hastalık belirtisi değildir). Soğuk ortadan kalkınca, bunlar da hiçbir hastalığa yol açmadan kayboluyorlar.
Özellikle de Türkiye'de yaygın olan bu "soğuk fobisinin" derhal yenilmesi çok önemli. Birçok kişinin sosyal hayatını dikkate değer miktarda kısıtlayan, anormal bir korku bu.
