Merhabalar, Bildiğiniz gibi, Soğuk suyla yıkanmanın faydaları oldukça çok, bazılarını sıralayacak olursam eğer;
- Bağışıklık sistemini güçlendirir. (Düz mantıkla düşündüğümüzde soğuk suyun soğuk algınlığına neden olduğu sonucuna varırız. Ancak soğuk duş bağışıklık sistemini güçlendirdiği için aslında soğuk algınlığının da önüne geçer.)
- Sabah alınan ılık duş ile gününüz daha enerjik geçer. Uyanık kalmanıza yardımcı olur. Soğuk su endorfin salgılatır. Zihnin rahatlamasına ve depresyonun azalmasına yardımcı olur.
- Ve saç dökülmesinin önüne geçer..
İlk maddeden anlaşılabileceği üzere Soğuk duş'u duyar duymaz tüylerimizin ürpermesi, soğuk algınlığına iyi gelemeyeceği izlenimi uyandırabilir bizlerde.. Ama aksine, soğuk algınlığına iyi geldiği yanları az da olsa bulunmakta.. Ama duş aldıktan sonra özellikle bu havalarda sıkı giyinmeyi unutmayın, üşütmenizi istemeyiz!
Tüm Reklamları Kapat
684 görüntülenme
Kaynaklar
- Fırat Atak. Sıcak Suyla Duş Almak Mı Soğuk Suyla Duş Almak Mı?. (2 Şubat 2022). Alındığı Tarih: 2 Şubat 2022. Alındığı Yer: firatatak.com | Arşiv Bağlantısı
