Canın isterse yiyebilirsin (mideyi bozmayacak kadar) ama ben müzik dinlerken kahve içmeyi tercih ederim, müzik sinirlerime iyi geliyor kahve de uykumu açıyor. Tabi sınava girdiğimde hala tüm sinirlerim bozuk oluyor o ayrı. Kahve sayesinde eskisi kadar yorgun hissetmiyorum tek artısı o. Kahve şüpheye yer götürmeyecek bir şekilde doping spor salonunda bunu kendime defalarca kanıtladım. 3 bardak filtre kahve (4 bardak granül kahve) en az %20 performans. Soruya cevap vermemişim hala, hayır şeker pek bir işe yaramaz hatta düzenli şeker yemenin insanları yorgun ve halsiz yaptığı hakkında çalışmalar var. Yoğurtlu,fındıklı,muzlu müsli yap eğer uğraşmak istersen,eğer hiç uğraşasın yoksa bir kaşarlı tost al bir tane de redbull yola koyul derim ben.
240 görüntülenme
