Saç dökülmesini engellemek için ne gibi tedbirler almalıyız Stres saç dökülmesine neden olur mu Şampuan seçiminde nelere dikkat etmeliyiz?

Bilimin kanıtladığı ve etkili sayılabilecek sadece 2 yöntem var.

• Finasteride DHT azaltarak DHTnin sacta olan etkilerini yavaşlatır ama sac dökülmesi icin kalıcı kullanılması zorunludur ve ağır yan etkileri olabilecek bir ilactır hormonlarınla oynayan tüm ilaclarda olduğu gibi.
• Minoxidil tarzı sürülen ilaclar da işe yarar ama yeniden hayat boyu kullanılması gerekir. İcerdiği uyarıcılarla sac köklerini kelliğe sebep olan minyatürleşme sürecinden büyüme fazına gecirebilir ve sürülen yere daha cok kan akışı sağlar.

Strese gelecek olursak yüksek stres sac kökllerini dinlenme fazına gecmeye zorlayabilir cünkü stres anında vücut hayatta kalma moduna gecer ve kan akışını hayatta kalmak icin işe yaramayacak yerlerden kısar. Ama bu cidden sadece uzun süren yüksek stres seviyelerinde olur.

Şampuan seciminin de cidden etkisi ya yoktur ya da dikkate değmeyecek kadar kücüktür. Sac dökülmesini engellediği iddia eden şampuanlar almayınız hepsi bir pazarlama stratejisidir. Sac dökülmesine karşı en iyi şampuan secimi hicbir şampuanı secmemektir ve sacı sadece suyla yıkamaktır. Cünkü şampuanlar sacı kurutup kırılmasını hatta büyümesi icin gerekli olan yağları atıp büyümesine engel olabilir.

Son olarak kendi yorumumu söylemek istiyorum. Sac dökülmesine karşı hicbir sey yapmanı tavsiye etmem hepsi meşakatli ve süreklilik istiyor ve paranı cok alıyor. Birsürü kötü yan etkisi olan ve sürekli kullanman gereken finasteride örneğin 400 TL (19.07.2022) Minoxidil 300 TL. Bu genlerinde olan bir durum ve genlerine işlenmiş bir şeye karşı cıkmak cidden zor. Dökülmeye karşı cıkmak yerine onla barışık halde olmanı tavsiye ediyorum hem cebin icin hem mental sağlığın icin hem de hormonal sağlığın icin.