Tembellik bir alışkanlıktan öte ruh sağlığı sorunudur. Benlik saygısı olmaması, onaylanma eksikliği, disiplin eksikliği, özgüven eksikliği, etkinlik veya aktivite eksikliği, inanç ve ilgi eksikliği gibi durumlardan kaynaklanır, bu durumlar ana sebeplerinden bazıları olarak kabul edilmektedir. Kararsız olmak ve oyalanmak gibi davranışlar tembelliğin belirtilerindendir. Motivasyon odaklı çalışmalar ve aşırı bakliyat tüketimi, ödül ve zevk algısından sorumlu bir nörotransmitter olan dopamin hormonu salınımını arttırır, motivasyon dağıtıcı dürtülerin kaynaklarından birinin tembellik olduğu öne sürülmektedir. Daha fazla dopamin salınması, heyecan arayışı içindeki, teknoloji-yüklü kültürlerde, verimli ve tatmin edici eylem ihtiyacını arttırmak ve kabul ettirmek için kullanılır. Bu duyarsızlaştırma sinir deseninde uyuşukluğa yol açar ve olumsuz risk algılamasından sorumlu beynin anterior insulasını etkiler. Tembellik bazı ruh sağlığı sorunlarına da neden olabilir Bunlar kızgınlık, anksiyete, beleşçilik, ilgisizlik, madde bağımlılığı, depresyon v.b.

Bu, manik savunmanın bir tezahürü olduğuna inanıyorum : rahatsız edici düşünceler veya duygular ile sunulduğunda, bilinçli zihni bir faaliyet telaşıyla ya da zıt düşüncelerle ya da duygularla dikkat dağıtma eğilimi. `` Hiçbir şey yapmamak, '' diyor Oscar Wilde .

Göçebe atalarımız, kıt kaynaklar için rekabet etmek ve düşmanlarla ve yırtıcılarla savaşmak veya kaçmak için enerji tasarrufu yapmak zorundaydı. Kısa vadeli avantaj dışında herhangi bir şey için çaba harcamak, hayatta kalmalarını tehlikeye atabilir. Her durumda, antibiyotikler, bankalar, yollar veya soğutma gibi kolaylıkların yokluğunda, uzun vadeli düşünmek çok az mantıklıydı. Arzu eyleme yol açtı ve eylem, önermeye, planlamaya, hazırlanmaya vb. Gerek kalmadan derhal tatmin olmaya yol açtı.

Bugün, sadece hayatta kalma gündemden düştü ve en iyi sonuçlara yol açan uzun vadeli stratejik bir faaliyettir. Ancak, içgüdümüz hala enerjiyi korumak, bizi gecikmeli ve belirsiz getirilere sahip soyut projeler için çaba harcamaya isteksiz kılmaktadır.

İnsanlar birçok nedenden dolayı tembelleşiyor.

1: Karışıklık

Bazı insanlar çok fazla seçeneğe sahip olduklarında çok kafa karıştırırlar. Bir şey yapmaya karar verdiklerinde, daha iyi olabilecek diğer alternatifleri düşünmeye başlarlar. Bir sonraki seçeneğe gittiklerinde aynı işlem tekrarlanır. Sonunda, hiçbir şey yapmamaya ve yoluna çıkanları kabul etmeye karar verirler.

2: Rahatlık

Toplumda iyi bir yer edindiğinizde ve işinize ve ailenize yerleştiğinizde, başka bir şeye ulaşmaya gerek olmadığını hissetmeye başlarsınız. Sahip olduğunuz her şeyden şikayetçi olursunuz. Daha fazla bir şey almak istemediğiniz için tembel olursunuz.

3: Tutku Eksikliği

Çocukluğumuzda hepimizin birkaç hayali var. Sadece kendimizi değil dünyayı da değiştirmek istiyoruz. Bizim için imkansız görünen hiçbir şey yok. Bununla birlikte, büyüdükçe, hayallerimize inanmayı bırakırız ve hayatta harika şeyler başarmak için tüm tutkuyu yavaş yavaş kaybederiz. Güvende olmak ve hayatı sevinç ve tutkuyla yaşamak yerine geçirmek istiyoruz. Hayatı olduğu gibi geçerken aktif olamazsınız.

4: Güven Eksikliği

Bazı insanlar hayatta pek çok şey yapmak ister, ancak kendilerine olan güvenlerini kaybederler. Güvenlerini kaybederler, çünkü daha önce hayatta harika şeyler başarmaya çalışırken birçok başarısızlıkla karşılaşmışlardır. Bu başarısızlıklardan muzdarip olmaları o kadar yüksektir ki, gelecekte başarısızlıktan kaçınmak için herhangi bir şey yapmayı bırakmazlar.

5: Güçlü Destek Sistemi

Bazı insanlar ağızlarında gümüş kaşıkla doğarlar. Ebeveynleri o kadar zengin ki hayatlarında hiçbir şey için mücadele etmek zorunda değiller. Bazı insanlar bakım veren eş veya tamamen onlara bakan çocuklar var. Bazen Hükümet onlara bebekler içindeki tüm işlerini yönetebilecekleri kadar para öder. Mücadele etme isteklerini kaybederler ve başkalarının emeğinin meyvesinden memnun olmaktan dolayı tembelleşirler.

Quora sitesindeki bir yorumdan alınmıştır.

Quora sitesindeki bir yorumdan alınmıştır.

İnsanlar doğal olarak tembeldir. Evrim hayatta kalmak için en tembel olanı seçti.

Enerjiyi boşa harcamak, bir aracı kullanabileceğinizde ya da bir başkasını sizin için bir şey yapmasını sağlayabildiğinizde, yaşam ve ölüm arasındaki farkı çok uzun zaman önce değil.

Bu ilk başta geri gelebilir, ancak bugün çevrenizdeki tüm havalı cihazları ve çözümleri düşünün. Bunlar, yaşamınızı kolaylaştıran günlük yaşamınızda size yardımcı olmak için dahiler tarafından yaratıldı. Bu doğru, çok az başarılı araç hayatınızı zorlaştırıyor. Tembellik motive eden insanlar tarafından etkili bir şekilde yaratıldılar.

Ne yazık ki, tembellik sadece bütün gün hiçbir şey yapmayı hayal etmeyen, ancak bunu başarmak için çok az şey yapan veya hiçbir şey yapmayan insanlar tarafından kötü bir isim verildi.

Bazıları için, benim gibi, tembellik karşılaştığım en büyük motivasyon kaynağıydı, ama bence çoğu insan gerçekten tembel olma konusunda tekneyi kaçırıyor.

Mevcut ani memnuniyet nesli derhal tembellik ister ve bu yolu takip etmek zor bir hayata eşittir.

Tembellik çözmek için bu konuda verilen diğer tüm cevaplar, kısa vadeli düzeltmelerdir, bir ömür boyu tembellikten bahsediyorum. Rahatlamak ve hayatın tadını çıkarmak için kalıcı bir çözüm.

İronik olarak, benim gördüğüm gibi, en tembel insanlar genellikle en zor yaşamlarla sonuçlanabilir ve en uzun süre çalışabilirler. Bu, büyük resmi düşünmedikleri için oluşur.

Uzun bir yazı okurken de insan sıkıldığı için ben de ayrı ayrı yorum yazarak cevapladım eğer rahatsız ettiysem kusura bakmayın :) Quora sitesindeki tüm cevaplar sorunuzun cevabı bence umarım yardımcı olabilmişimdir .

Basit cevap: Üretken olmak için programlanmamışsınız

Çok çalışmak iyi hissettiriyor çünkü acıtıyor. Vücudunuz / beyniniz şeylerin iyi hissetmediğini kabul eder, bu nedenle sizi ağrı hissetmemek için kimyasallar serbest bırakırlar. Genellikle sadece ağrıyı uyuştmakla kalmaz, aynı zamanda genel iyi bir his verir.

Hayvanlar verimli olacak şekilde tasarlanmıştır. Çalışmamız gerekmiyorsa, yapmayacağız. Tüm ihtiyaçlarımızı olabildiğince tembel olarak karşılayabilirsek, evrim bunun iyi bir şey olduğunu söylüyor. Yalın zamanlar ve daha fazlası için daha fazla enerji. Vücudunuz söz konusu olduğunda, bütün gün uzanmak ve pizza yemek büyük bir kazançtır. Çıkardığınızdan daha fazla enerji aldınız, süreçte kendinize zarar vermediniz ve çok dinlendiniz.

Psikoloji yüzünden kendini kötü hissediyorsun. Beyniniz için gelecek bir efsanedir. Gerçekten var olan tek şey şimdidir. Maksimum ödül için çabayı en aza indirmek istiyor. Bu üstesinden gelmek için bir sabit disk. Biliyorsunuz, şu anda biraz çalışıyorsanız daha iyisini yapabileceğinizi biliyorsunuz - memnuniyeti geciktirirseniz, daha fazla tatmin elde edersiniz. Temel olarak, her tembellikten ve bu konuda kendinizi kötü hissettiğinizde, "bilişsel uyumsuzluk" yaşarsınız - aynı anda çelişkili görüşlerin tutulması veya bir görüşün tutulması ancak tersine hareket etmenin neden olduğu rahatsızlık. Geleceğin uğruna üretken olman gerektiğini biliyorsun ama istemiyorsun. Tembel olmaya karar verdiğinizde, inandığınız şeyle çatışır ve bu rahatsızlığı yaşarsınız.

Çok çalışmak için programlanmadı, verimli çalışmak için programlandık. Modern yaşam bunu gerçekten kolay yapmamıza izin verir. Ayrıca çalışmanın gelecek için iyi olduğunu biliyoruz, ancak geleceği unutuyoruz. Dondurma burada.