Özgüven her konuda olabilir. Örnek olarak, astronomi alanında kendine özgüvenin olabilir fakat biyoloji alanında özgüvenli olmayabilirsin. Ancak genel anlamda özgüven ise sosyallikle eşleştiriliyor. Eğer sorunun sosyal özgüvensizlikse bunun nedeni başka insanların senin hakkında ne düşündüğünü çok umursaman ya da belli başlı psikolojik rahatsızlıklardan ötürü olabilir. Bulunduğun ortama göre de özgüvenin artabilir ya da düşebilir. Verilebilecek tavsiyeler arasında ilk olarak daha çok sosyal ortamlarda bulunman ya da sosyal anksiyete gibi bir sorunun varsa da kendini bilerek rezil etmeye çalışman olabilir. Buradaki "rezil etme" kısmına takılma çünkü kendini "rezil etme"ye çalıştığında aslında kimsenin seni düşündüğün kadar takmadığını göreceksin. Eğer karşı cinsle konuşmak gibi bir sorun yaşıyor isen de bunun büyük ihtimal en büyük nedeni her karşı cinsi bir sevgili adayı olarak görmen olabilir. Bunun için konuştuğun karşı cinsle kendi normal bir arkadaşmış gibi konuşmaya başlaman en iyi yöntem olabilir. İleride herkese sevgili gözüyle değil de arkadaş gözüyle bakmaya başlaman ve aslında en iyi ilişkilerin bu "arkadaş" dediğimiz kişilerle yaşandığını anlaman için kendini sosyal açıdan biraz zorlamalısın. Eğer daha ciddi bir özgüvensizlik sorunu yaşadığını düşüyor isen de profesyonel psikolojik yardım alabilirsin.
[1]
Kaynaklar
- Merve Nural. Özgüven Kazanmanın Yolları. (14 Haziran 2021). Alındığı Tarih: 30 Mayıs 2023. Alındığı Yer: Aba Psikoloji | Arşiv Bağlantısı
