Bir takviye olarak, genellikle jet lag veya vardiyalı çalışma gibi bozulan uyku düzenlerinin kısa süreli tedavisi için kullanılır ve genellikle oral yoldan alınır.[1][2]
Bununla birlikte, bu kullanım için faydasına dair kanıtlar güçlü değildir. 2017'de yapılan bir inceleme, uyku başlangıcının kullanımla altı dakika daha hızlı gerçekleştiğini, ancak uykuda geçen toplam sürede bir değişiklik olmadığını bulmuştur.[3][4]
Melatonin takviyelerinin yan etkileri düşük dozlarda ve kısa sürelerde minimaldir.[5][6]
Bunlar arasında somnolans (uyku hali), baş ağrısı, bulantı, ishal, anormal rüyalar, sinirlilik, gerginlik, huzursuzluk, uykusuzluk, anksiyete, migren, uyuşukluk, psikomotor hiperaktivite, baş dönmesi, hipertansiyon, karın ağrısı, mide ekşimesi, ağız ülserleri, ağız kuruluğu, hiperbilirubinemi sayılabilir, dermatit, gece terlemesi, kaşıntı, döküntü, kuru cilt, ekstremitelerde ağrı, menopoz semptomları, göğüs ağrısı, glikozüri (idrarda şeker), proteinüri (idrarda protein), anormal karaciğer fonksiyon testleri, kilo artışı, yorgunluk, ruh hali değişimleri, saldırganlık ve akşamdan kalma hissetme bulunur.[7][8][9]
Melatoninin uykusuzluğun (insomnia) tedavisine yardımcı olduğuna dair iyi bir kanıt yoktur ve bu amaçla kullanılması Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi ( AASM ) tarafından önerilmemektedir.[10]
Circadin markası altında satılan melatoninin uzun süreli salınımlı 2 mg oral formülasyonu, 55 yaş ve üzeri kişilerde uykusuzluğun kısa süreli tedavisinde Avrupa Birliği'nde kullanım için onaylanmıştır.[11]
Kaynaklar
- N. Buscemi, et al. Melatonin For Treatment Of Sleep Disorders: Evidence Report/Technology Assessment, Number 108. (23 Şubat 2013). Alındığı Tarih: 11 Temmuz 2024. Alındığı Yer: American Psychological Association (APA) doi: 10.1037/e439412005-001. | Arşiv Bağlantısı
- E. Matheson, et al. (2017). Insomnia: Pharmacologic Therapy. American family physician. | Arşiv Bağlantısı
- M. Brasure, et al. (2015). Management Of Insomnia Disorder [Internet]. PubMed. | Arşiv Bağlantısı
- E. Matheson, et al. (2017). Insomnia: Pharmacologic Therapy. American family physician. | Arşiv Bağlantısı
- F. Auld, et al. (2016). Evidence For The Efficacy Of Melatonin In The Treatment Of Primary Adult Sleep Disorders. Elsevier BV, sf: 10-22. doi: 10.1016/j.smrv.2016.06.005. | Arşiv Bağlantısı
- Drugs. Melatonin: Uses, Side Effects, Dosage (Kids/Adults) - Drugs.com. Alındığı Tarih: 11 Temmuz 2024. Alındığı Yer: Drugs | Arşiv Bağlantısı
- www.ema.europa.eu. Circadin | European Medicines Agency. (11 Temmuz 2007). Alındığı Tarih: 11 Temmuz 2024. Alındığı Yer: www.ema.europa.eu | Arşiv Bağlantısı
- www.ema.europa.eu. Slenyto | European Medicines Agency. (10 Ekim 2018). Alındığı Tarih: 11 Temmuz 2024. Alındığı Yer: www.ema.europa.eu | Arşiv Bağlantısı
- H. Canada. Summary Safety Review - Melatonin (N-Acetyl-5-Methoxytryptamine) - Review Of The Safety Of Melatonin In Children And Adolescents - Canada.ca. (11 Aralık 2015). Alındığı Tarih: 11 Temmuz 2024. Alındığı Yer: www.canada.ca | Arşiv Bağlantısı
- C. E. Carney, et al. (2023). Insomnia. Pseudoscience in Therapy: A Skeptical Field Guide, sf: 142-161. doi: 10.1017/9781009000611.011. | Arşiv Bağlantısı
- K. A. Lyseng-Williamson. (2012). Melatonin Prolonged Release. Drugs & Aging, sf: 911-923. doi: 10.1007/s40266-012-0018-z. | Arşiv Bağlantısı
