Sorunu tam anlayamadım eğer kaslarını zorladıktan sonra ağrıyorsa bu yazıyı oku. Eğer böyle bir sorun ile karşılaştıysan düzenli olarak spor yaparak kaslarını gevşetir ve bu afğrıdan kurtulursun. Ayrıca kasların gelişir ve dayanıklılığın artar. Böylece bu duruma daha az düşersin.[1]
Kaynaklar
- Ali türkmen. 10. Sınıf Anatomi. sf: 179.