A vitamini ve görme yeteneği sıkı dostturlar. Havuçta oldukça fazla beta karoten ve A vitamini mevcuttur. Göz sağlığınıza katkıda bulunurken, maküler dejenerasyon ve kataraktı önleyen vitaminler için de zengin bir kaynaktır.
Havuç aynı zamanda A vitamini ve rodopsin açısından zengindir. Rodopsin az ışıkta görmemize yardımcı olan mor renkli bir pigmenttir. Yeterli rodopsin olmadan, bulutsuz bir gökyüzü ve dolunaylı bir gecede bile çok iyi göremezsiniz.[1]
Tüm Reklamları Kapat
Kaynaklar
- CooperVision Turkey. Görme Için Göz Vitaminleri. (1 Ocak 2023). Alındığı Tarih: 16 Temmuz 2023. Alındığı Yer: CooperVision Turkey | Arşiv Bağlantısı