Merhabalar İlk önce kısa cevabı vererek işe başlamak isterim. Evet son derece normal hatta iyi bir şey.

Nedeni ise;

1. Olarak Vücut enfeksiyon veya hastalıklarla mücadele ederken bağışıklık sistemimiz devreye giriyor ve Sitokin adı verilen bazı bağışıklık molekülleri salgılanıyor bu maddeler ise hem bağışıklık hücrelerinin haberleşmesini sağlıyor hem de beyindeki uyku merkezlerini etkileyerek kişide uyku, halsizlik, yorgun hissetme, ne kadar uyusada dinlenmiş hissedememe gibi sorunlara yol açabiliyor yani hepsi doğal (:
2. Vücut uyku sırasında vücut enerjisini kaslara işte uyandıktan sonra yapabileceğin aktivitelere vb. şeylere vermek yerine bağışıklık yanıtına gönderiyor. Ayrıca uyku enfeksiyonla savaşan antikolarlar, bağışıklık hücrelerinin daha etkili çalışmasına yardımcı oluyor. Burdan anladığımız üzere Uyku: Vücudun kendini onarma ve savunma sisteminin bi parçası.

Yani işin kısası sürekli uyumak 'kötü' veya 'zayıflık' göstergesinden daha fazla savaşmak için daha çok güç topluyor diyebiliriz bu yüzdende ve üstte yazdığımız etkenlerden ve daha burda yer vermediğim bir sürü etkene karşı enerji topluyor ve merkezi önceliği savaşmak üzerine koyuyor buda kendimizi yorgun hissetme uykulu hissetme gibi hal alıyor. Aynı zamanda eğer grip ilacı kullanıyorsanız bazılarının içerisinde uyku getirici özellikler de bulunuyor ek bilgi olarak durabilir. İyi günler..