Gece uyku halinde salgılanıyor bazı hormonlar uyanık kalırsan yetersiz kalır o hormon mesela boyun kısa kalır gibi büyüme çağındaysan özellikle geceleri uyu gece 11 ile sabah 5 arası en önemli periyot. Ben deneyimledim bizzat hep gündüz uyudum gece uyanık kaldım boyum kısa kaldı.
102 görüntülenme