Kişiye göre değişkenlik gösterebiliyor ama bilgilerin hafızada kalıcı yer edinmesi + yeterli dinlenme ihtiyacını karşılayabilmek için 7 saat yeterli görülüyor. Evrim Ağacından bir makale de bırakayım buraya uyku hakkında.
https://evrimagaci.org/uyku-nedir-uykunun-evrimi-gunluk-uyku-sureleri-ve-uyku-sirasinda-dusme-hissi-uzerine-87
Tüm Reklamları Kapat
857 görüntülenme