Öncelikle bir psikolog olmadığımı ve konu hakkında çok uzman olmadığımı ama yardım edebileceğimi düşündüğümü söyleyerek başlamak istiyorum. Eğer saatlerce hayal dünyanda takılıyorsan ve bu artık günlük yaşantını etkilemeye başlıyorsa sende uyumsuz hayal kurma yani Uyumsuz (maladaptif) hayal kurma (İngilizce: Maladaptive Daydreaming) olabilir. Uyumsuz hayal kurma ise günlük yaşantıda çok sıkıntıya sebep olabilir, uzmanlar şu an uyumsuz hayal kurmanın neden olduğunu bilmiyorlar, umarım yardımcı olabilmişimdir.
Kaynaklar
- Sleep Foundation. Maladaptive Daydreaming: Symptoms, Diagnosis, And Tips | Sleep Foundation. (30 Nisan 2021). Alındığı Tarih: 22 Ekim 2023. Alındığı Yer: Sleep Foundation | Arşiv Bağlantısı