Sorunun kısa cevabı: Evet çay içerisinde kafein içerdiği için uykusuzluk yapabilir.
Biraz daha ayrıntılı cevap vereyim. Kaynağa bırakmış olduğum videoda bir çayla bir kahvenin birbirine oranla ne kadar kafein barındırdığından bahsediyor. Çayın içerisindeki kafein miktarı kahveye göre az olsa da yok değil, yani çay da insanı ayık tutma özelliğine sahip (kafeinin ne gibi etkileri olduğu videoda açıklanıyor). Tabi bir bardak çaydaki görece az miktardaki kafeinin ortalama bir insanda pek fazla etkisi olmayabilir, ama bu bambaşka bir konu. Önemli olan çayın yapabiliyor olması diye düşünüyorum.[2]
Tüm Reklamları Kapat
Kaynaklar
- youtu.be. Kahve Ile Alakalı Evrim Ağacı Videosu. Alındığı Tarih: 20 Ocak 2023. Alındığı Yer: youtu.be | Arşiv Bağlantısı