Yalnızlık ile kâbus görme arasında önemli bir bağlantı olduğunu ortaya koyan araştırma, yalnızlığın bir halk sağlığı sorunu olduğunu vurguluyor. ABD'li 1.600'den fazla yetişkini kapsayan çalışma, yalnız bireylerde yaygın olan stres; endişe, kaygı ve aşırı uyarılmanın daha sık ve yoğun kabuslara katkıda bulunduğunu öne sürüyor. Bu bulgular, insanın hayatta kalmasının aidiyet duygusuna bağlı olduğu yönündeki evrimsel hipotez ile uyuşuyor. Araştırma, uyku kalitesini artırmak için yalnızlığı hedef alan potansiyel klinik müdahalelere kapı açıyor.
169 görüntülenme
/profile/bfe51ebc-c64a-4f29-b524-5461630ede50.jpeg){kind=small}
/post/568f8747-02be-4024-b6a1-152de340a160.jpeg)