Kürlerin etkinliği ve sağlık açısından güvenliği tartışmalıdır. Öncelikle belirtmek gerekir ki, sağlıklı ve kalıcı bir kilo verme süreci için beslenme düzeninin değiştirilmesi, düzenli egzersiz yapılması ve uzman bir doktor ya da diyetisyenle işbirliği yapılması çok daha önemlidir.
