İki Gece Uykusuz Kalmak Daha Yaşlı Hissettirebilir!

Anonim

Bir grup İsveçli psikologun yaptığı araştırma, tutarlı ve yeterli bir uykunun, insanların gerçek yaşlarından daha genç hissetmelerine yardımcı olabileceğini gösterdi. Araştırmacılar, gönüllülerin iki gece üst üste yalnızca dört saat uyku aldıklarında ortalama olarak dört yaş daha yaşlı hissettiklerini gözlemledi. Bazı katılımcılar uykusuzluğun kendilerini onlarca yıl yaşlı hissettirdiğini belirtirken dokuz saat uyku almalarına izin verilen katılımcıların ise kendilerini biraz daha genç hissettiğ

Evrim Ağacı

Konular

Takip Önerileri

İki Gece Uykusuz Kalmak Daha Yaşlı Hissettirebilir! - Evrim Ağacı