Biliyoruz ki bağırsak mikrobiyotamız ikinci beynimizdir. Bu mikrobiyotanın beslenme şeklimizi dolaylı yoldan duygularımızı etkilediğini söyleyebiliriz. Yani diyetimiz bağırsak mikrobiyotamızı, bağırsak mikrobiyotamız da salgıladığı kimyasallar ya da oluşturduğu diğer etkiler ile duygularımızı ve hislerimizi etkileyebiliyor. Aslında mutlu, huzurlu hisstemek sandığımızdan daha kolay :D
42 görüntülenme
/old/profile_images/493c3cd438250516e0f51042a819af52.jpeg){kind=small}