İçinizdeki Şempanze en iyi dostunuz da olabilir, en kötü düşmanınız da. Bu Şempanze Paradoksudur. Kendi mutluluğunuzu ve başarınızı mı baltalıyorsunuz? Kendinize anlam vermekte güçlük mü çekiyorsunuz? Bazen duygularınız hayatınıza mı hükmediyor?
Prof. Steve Peters hepimizin zihninde, hem mesleki hem de kişisel yaşamımızın her alanını altüst edebilecek bir varlık olduğunu açıklıyor. Bu varlığa "şempanze" adını veriyor. Bu şempanze sizin için çalışabilir ama size karşı da çalışabilir. İşin zor kısmıysa şempanzeyi evcilleştirmeye ve isteğimizi yerine getirmesi için onu ikna etmeye çalıştığımızda ortaya çıkıyor.
Şempanze Paradoksu daha mutlu ve sağlıklı bir hayat sürmenize, özgüveninizi arttırmanıza ve daha başarılı bir insan olmanıza yardımcı olabilecek son derece etkili bir zihin yönetimi modelidir.
Bu kitap size şu konularda yardımcı olacak:
- Zihninizin nasıl çalıştığını fark etmek
- Duygularınızı ve düşüncelerinizi anlamak ve onları yönetmek
- Kendinizi yönetmek ve olmak istediğiniz kişi haline gelmek
Prof. Peters zihninizin içinde yaşanan mücadeleyi açıklıyor ve bu anlayışı nasıl uygulayacağınızı gösteriyor. Bu yeni bilgiyi iyice özümsedikten sonra Şempanzenizin kendi gündeminin peşinde koşmasına izin vermek yerine onu faydalı bir hale getirecek ve ondan istifade edebileceksiniz.
İçinizdeki Şempanze en iyi dostunuz da olabilir, en kötü düşmanınız da. Bu Şempanze Paradoksudur. Kendi mutluluğunuzu ve başarınızı mı baltalıyorsunuz? Kendinize anlam vermekte güçlük mü çekiyorsunuz? Bazen duygularınız hayatınıza mı hükmediyor?
Prof. Steve Peters hepimizin zihninde, hem mesleki hem de kişisel yaşamımızın her alanını
... Daha fazla göster
Evrim Ağacı
