Ustaca Yaşlanma

Yaşlanmadan Ne Anlıyoruz?

Kitap2021

EA Puanı

9,8/10

6 Kişi

Puan Ver

Tanıtım

Kısaca: Her yaş güzeldir. Tadını çıkarın ve belki de en önemlisi kendinizi tanıyın. İç barışınız (huzur) her şeydir diyor.

Yazar

Ali Demirsoy

Orijinal Dili

İngilizce (English)

Yayımlanma Tarihi

08 Eylül 2021

Yayınevi

Sarmal Kitabevi

Yazar Hakkında

Ali Demirsoy

1945 yılında, eski adı Gerüşla olan Yuva köyünde doğdu. 1956 yılında köyündeki ilkokulu, 1959'da Kemaliye'deki ortaokulu, 1962'de Ankara Gazi Lisesi'ni, 1966'da Ankara Üniversitesi Fen Fakültesi Tabii İlimler Bölümü'nü bitirdi. Petrol aramada staj yaptı. 1966 yılında Atatürk Üniversitesi Fen…

Eser Hakkında Daha Fazla Bilgi

Sayfa Sayısı	230
Cilt	Ciltsiz

Özet

Ailenizin son iki kuşak bireylerini inceleyerek hangi hastalıklardan sıkıntı çektiler, aileye özgü özellikleri ve eksiklikleri gözleyerek, kendinizi doktor yerine koymadan yaşam için bir yol haritası çizmenizi öğretecektir.
Ustaca yaşlanma doğal olan her şeyi yiyerek sağlıklı kalmanın yollarını gösterecektir. En önemlisi kendinizi tanıyarak kendinize reçete yazmayı öğretecektir.
Bu kitap, yaşamın belirli evrelerden oluştuğunu, her evrenin kendine göre bir yaşam tarzı olduğunu; ona göre beslenme ve çevre ile olan ilişkilerin düzenlenmesi gerektiği konusunda önerilerde bulunacaktır.
Yatak odanızı düzenlemeden, mutfaktaki işlevlerinizden, dijital dünyaya uyumunuzdan, taşıdığınız genetik yapıyla uyumlu bir yaşamı nasıl yürütebileceğinizin kılavuz kitabı olacaktır.
Yazar bu kitap dikkatle okunursa, ek ilaçlara gerek; duyulmadan, hekim hekim dolaşmadan, sadece ailenizin iki kuşak yapısını inceleyerek daha sağlıklı ve daha uzun nasıl yaşayabileceğinizin anahtarını verecektir.