How to Stop Worrying and Start Living: Time-Tested Methods for Conquering Worry kitabı, endişeyi yenmenin ve harika bir yaşam sürmenin birçok yolunu önerir.
Kitap, endişe hakkında bilinmesi gereken temel gerçekleri ve endişeli durumları çözmek için sihirli bir formülü anlatır.
Psikologlar ve Doktorların görüşleri:
Endişe, en soğukkanlı insanı bile hasta edebilir.
Endişe sinir bozukluğuna neden olabilir.
Endişe, diş çürümesine bile yol açabilir.
Endişe, yüksek tansiyonun sebeplerinden biridir.
Endişe sizi gergin ve sinirli yapar, mide sinirlerinizi etkiler.
Kitap, endişeyi analiz etmenin temel tekniklerini adım adım ele alarak başa çıkmayı önerir.
Kitabın çok ilginç bir özelliği, "İşle ilgili endişelerinizin P’sini nasıl ortadan kaldırırsınız" bölümüdür.
Kitap, size huzur ve mutluluk getirecek bir zihinsel tutumu geliştirmek için 7 yol sunar. Ayrıca, endişeyi yenmek, enerjinizi ve moralinizi yüksek tutmak için altın bir kural sunar.
Kitap, okuyucuların endişeyi yenmesine ve yaşamda başarıya ulaşmasına yardımcı olacak bazı gerçek hikayeler içerir.
Kitap, benzer olaylar ve anlatımlarla doludur, böylece okuyucuların durumu kolayca anlamasını ve mutlu bir yaşam sürmesini sağlar. Herkesin okuması gereken bir kitaptır.
How to Stop Worrying and Start Living: Time-Tested Methods for Conquering Worry kitabı, endişeyi yenmenin ve harika bir yaşam sürmenin birçok yolunu önerir.
Kitap, endişe hakkında bilinmesi gereken temel gerçekleri ve endişeli durumları çözmek için sihirli bir formülü anlatır.
Psikologlar ve Doktorların görüşleri:
... Daha fazla göster
