Bu sadece çaya özgü bir durum değildir. Şeker, kahve veya bazıları için bir markanın kurabiyesi bile bağımlılık yapabilir. Bu sizin beyninizle alakalı bir durumdur. Beynin ödül ihtiyacı davranışları etkilerken, beklentiler ve davranışlar da beynin ödül ihtiyacını etkilemektedir. Bilimsel çalışmalarda, bu tür davranışların beyindeki ortak haz ve zevk alanlarının kimyasalı dopamin salgısı ile doğrudan ilişkisini doğrular niteliktedir. Yani bağımlılığınız oyun oynamak, alışveriş yapmak bile olabilir. Bağımlı olduğunuz şeye kavuşunca, limbik sistem ortaya çıkar ve zevk duygusunu verir. Beyin bağımlı olduğu şeyden uzak kalırsa, mutsuz ve bitkin hale çevirir bedeninizi. Dopamin eksikliği var çünkü.

Bu bağımlılıktan kurtulmak içinse kendimizi telkin etmeliyiz ve beynin haz noktasındaki 'çay' figürü 21 gün kullanılmazsa artık bağımlılıktan çıkar. Beynin bir şeye alışma (rutin haline getirme) süresi 21 gündür.