Zihinsel olarak meşgul, bitkin, kızgın olduğunuzda davranışlarınızın ya da mantığınızın özdenetimini kaybetmeniz ve çok çabalamadan size en kolay gelen yolu seçmeniz daha olasıdır. En kolay, her zaman en doğru olmadığından bir iş yapmadan ya da mantıksal bir karar almadan önce kendinizi toparlamanız gerektiği bilgisini hatırlamak, işleri toparlamak ya da en azından daha da yorulmamak için önemlidir.