Selamlar,
Bununla ilgili bir video var mı bilmiyorum ama merak ettiğim konu aslında "DOĞRU BESLENME". Bu soru aklıma şuradan geliyor, tüm doktorlar, tüm diyetisyenler sanki farklı konuşuyor gibi hissediyorum. Mesela biri pirinç yemeyeceksin diyor, biri pirinç çok yararlı bir kaynak diyor,biri et proteindir et ağırlıklı beslenin, diğeri etli beslenme şekli şu şu hastalıklara yol açar vs. Doğru olan ne? Sağlıklısı ne?