Karar yorgunluğu diye bir şey var, her gün farklı kararlar veren biriysen bir süre sonra mental bir çöküşe…

Karar yorgunluğu diye bir şey var, her gün farklı kararlar veren biriysen bir süre sonra mental bir çöküşe sürükleniyorsunuz. Zihniniz olması gerektiği gibi berrak olmuyor, uyku size yetmiyor. O yüzden meditasyon, rahatlama, doğa yürüyüşü gibi aktiviteler önemli.