Muhtemelen fibromiyalji ile alakalı bir kitapta doktorun kendi hayatını değiştiren kitaplardan diye bahsettiği için okumuş olduğum bir eser. Giulia Enders bir gastroenterelogtur. Yani uzmanlık alanı sindirim sistemi üzerinedir. Kitabında da yanlış hatırlamıyorsam bu alanda çalışma isteğinde etkisi olan bir şeyden bahsediyordu. Enders kendine has yumuşak ve geyikli bir dille bağırsak ve temel sindirim sistemi üzerine bilinmesi gereken esasları anlatıyor. Bu normal bir vatandaşın okuyabileceği ve hatta okuması gereken bir şeydir.
Artık bu çağda sağlık bilinci geliştirmek gerekli diye hep söylerim ve bu konuda insanların çok eksiği var. Bu kitap da bu konuda yardımcı olabilecek bir eser. Sindirim ve yaşam üzerine müthiş konulara değiniyor ve şunu söyleyebilirim ki paylaştığı bilgiler de öyle her eğitim ortamında her doktordan falan duyabileceğiniz şeyler değiller. Bağırsağın yapısı, çalışması, önemi, beslenmesi, kafa karışıklıkları, hemen her konuya değiniyor ve güzel bir yaşam için vücudumuzla ve kendisine göre bağırsaklarımızla onları dinleyip iyi geçinmemiz gerektiğini gösteriyor. Bu teknik bir yazın değil yani. Sindirim açısından nasıl yaşamamız gerektiğini gösteren bir kılavuz. Okunmalı.
Artık bu çağda sağlık bilinci geliştirmek gerekli diye hep söylerim ve bu konuda insanların çok eksiği var. Bu kitap da bu konuda yardımcı olabilecek bir eser. Sindirim ve yaşam üzerine müthiş konulara değiniyor ve şunu söyleyebilirim ki paylaştığı bilgiler de öyle her eğitim ortamında her doktordan falan duyabileceğiniz şeyler değiller. Bağırsağın yapısı, çalışması, önemi, beslenmesi, kafa karışıklıkları, hemen her konuya değiniyor ve güzel bir yaşam için vücudumuzla ve kendisine göre bağırsaklarımızla onları dinleyip iyi geçinmemiz gerektiğini gösteriyor. Bu teknik bir yazın değil yani. Sindirim açısından nasıl yaşamamız gerektiğini gösteren bir kılavuz. Okunmalı.
