Yüzyılın dehası Leonardo Da Vinci'nin de iştirak ettiği söylenen, zamandan tasarruflu uyku alışkanlığıdır. Bilinene göre günlük uykudan %50 oranında kâr etmekle de sonuçlanabiliyor. Ele alınan metal bir nesne ile uykuya dalınır, nesne yere düşünce uyanılıyor ve bir sonraki sefer uyuma zamanı geldiğinde tekrar bu metal nesneyi ele alarak uyunuyor. Bu şekilde ne kadar uyunması gerektiği de belirtilmiş oluyor. Geçtiğimiz ay tamda bugün, Evrim Ağacı tarafından bir içerik oluşturulmuştur. Polifazik yani bilinen adıyla çok fazlı uyku konusunda hedeflerinize yardımcı olacak niteliktedir.
Kaynaklar
- Yazar Yok. Evrim Ağacı. (9 Mayıs 2020). Alındığı Tarih: 9 Mayıs 2020. Alındığı Yer: Bağlantı | Arşiv Bağlantısı